總結
- 生活質素不限於滿足物質需求，更涵蓋多個範疇，如身體、心理與財務健康。忽視其中任何一方面都可能影響整體的幸福感與滿足感。
- 我們需要重點考慮生活質素的不同範疇，並積極採取行動改善生理、心理與財務健康，達致更加平衡和充實的生活。
- 與其依賴一般的儲蓄計劃，不如選用為特定目標和願景而定制的財務計劃，包括考慮不同的金融產品和投資選擇。
2023年匯豐生活質素報告
每個人對生活質素的定義都不同。畢竟大家的認知與對現實的看法都很主觀。20231年滙豐生活質素報告探討了這種主觀性。透過問卷調查，生活質素指數考慮了受訪者對不同範疇的相對重要性，以及他們對每個範疇的自我評估。
建立生活平衡：生活質素的關鍵元素
生活質素的意義是什麼？大多數受訪者將「身心健康」與「財務穩健」排在前面，超過「與家人共度高品質的時光」、「旅行與家庭度假」，甚至超過了「擁有快樂而有意義的人生」。這表明身體、心理與財務健康是可以讓人投入真正重要的事情的基礎。
我們需要深思熟慮，因為每個人心目中重要的東西都是主觀的。
當被要求就影響生活質素的各個元素的重要性評分時，受訪者將100分中的64分平均分配予身體、心理與財務健康。
因此，我們的滙豐生活質素指數由這三個元素組成。
金錢或許買不到幸福，但無可否認，它的確有助於心理健康。
越來越多客戶開始更全面地看待他們的健康生活。我們發現身體、心理與財務健康之間存在著密切關聯，這三個元素相互影響，當三者都有所提改善時，將會提高整體生活質素。
Lavanya Chari, 滙豐環球私人銀行及財富管理，投資及財富管理部環球主管
這三個元素之間存在著密切關聯。運動被認為是對健康的明智投資，最近有研究顯示，運動對於例如焦慮與抑鬱等疾病的療效，甚至超過了心理治療或藥物治療2。
從生活質素指數中，我們發現，認為自己身體健康的人相對認為自己身體不健康的人，在心理健康方面的得分，高於平均值的可能性達9.3倍。
儘管有句名言說「金錢買不到快樂」，但我們都知道，財務安全可以令人安心。甚至有科學證據表明，金錢可以在一定程度上令人安心2。這結論與生活質素指數一致。那些認為自己財務狀況良好的人在心理健康評分方面高於平均值的可能性達4.3倍。
提升您的身體、心理與和財務健康，為更高生活質素解鎖
2023年，所有受訪者的生活質素指數為75，最高分為100。對整體評分貢獻最多的範疇為財務健康、身體健康與心理健康，各自的分數分別為82分73分和70分。
九個不同市場的生活質素指數為75。各市場的具體情況如下：
各市場的生活質素指數
成熟市場與新興市場的比較
為具體的財務目標制定計劃，您才更有可能將其實現。
在我們調查3的九個市場中，受訪者表示他們平均需要117萬美元才能在未來5到10年享受高質素的生活。
與成熟市場4的同齡人士相比，生活在新興市場的人在財務目標方面更為積極，原因有以下幾點：
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